Workshop: Dynamisch Sichern & Stürzen
Du bist selbständig im Vorstieg draußen unterwegs, traust dich aber selten bis an die Sturzgrenze und/oder hast auch nicht die große Erfahrung im Halten von Stürzen? Dynamisch Sichern ist die Kunst des “weichen” Sicherns, ohne dass der Sturz zu lang wird. Das bedeutet ein Sichern eines Sturzes ohne dass für den Kletterer ein harter Aufprall am Fels entsteht, sondern ein schön entspannter und gedämpfter Fall. Wir empfehlen diesen Workshop mit dem Workshop Mentaltraining zu kombinieren - diese finden immer am gleichen Wochenende statt und bei Buchung von beiden Workshops erhaltet ihr 20% Rabatt auf einen der Workshops.
Was erwartet mich?
Wir gehen mit 3-8 Teilnehmern einen vollen Tag (8h) an den Fels, zeigen euch wie ihr gut dynamisch sichert und wir tasten uns langsam und systematisch an das Thema Stürzen heran. Dieser Workshop beinhaltet strukturierte Übungsreihen, damit wir uns langsam, sicher und ohne Überforderung an positive Sturzerfahrungen heranarbeiten. Die Technik des dynamischen Sicherns ist absolut essenziell für jeden Sicherer im Sportklettern. Und nur wer sich darauf verlassen kann, von seinen Partnern schön weich gesichert zu werden, kann auch selbst bis zur und über die Sturzgrenze hinaus klettern.
Ziel des Kurses: Nach diesem Kurs habt ihr einige positive Sturzerfahrungen und einige positive Momente beim dynamisch Sichern gesammelt. Nun heißt es fleißig weiter üben, damit das Ganze auch wirklich in die eigene Komfortzone übergeht.
Welche Voraussetzungen brauche ich?
Du kletterst relativ regelmäßig im Vorstieg (in der Halle oder draußen) und bewegst dich im Grad 5b/ VI- aufwärts. Ihr könnt euer eigenes Material mitnehmen oder unser Leihmaterial verwenden, dieses ist im Kursbeitrag inklusive. Leihmaterial bekommt ihr direkt vor Ort von uns, Kletterschuhe sind in begrenzter Anzahl und auf Anfrage vorhanden.
Weitere Infos:
Die Kurse finden je nach Jahreszeit in unterschiedlichen Klettergärten im Grazer Bergland statt. Jeder Kursort ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Auto zu erreichen. Es sind auch Mitfahrgelegenheiten für bis zu 4 Teilnehmer ab Grazer Bahnhof (nach Absprache!) verfügbar.
Wie jeder Outdoor-Kurs ist auch dieser Kurs wetter- und bedingungsabhängig. Das bedeutet es kann zu kurzfristigen Änderungen, Verschiebungen oder Stornierungen kommen. Hierüber werdet ihr natürlich von uns informiert. Im Falle einer Stornierung bekommt ihr den Kurs selbstverständlich zur Gänze rückerstattet. Der Kurs findet erst ab 3 Teilnehmern statt.
Kostenpunkt: 129€ | Leihmaterial inklusive (Kletterschuhe begrenzt und auf Anfrage) | Anreise erfolgt selbständig Mitfahrgelegenheiten nach Absprache möglich
Kontakt
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